Meditatie, chi kung en stilte wandelingen

Retraites

RUST, ONTSPANNING, STILTE, NATUUR

Marcello Windolph en Eemsterhof organiseren opnieuw een mooie vijfdaagse retraiteweek d.d. 10-14 februari 2019.

Gedurende deze 5 dagen ligt de focus op aandacht en verbinding voor en met jezelf, de ander en de wereld om je heen.
In zachtheid en verstilling in onze prachtige ruimte en tijdens ontspannen gesprekken bij de open haard.
In fases van oefening en meditatie ontdekken wij rust en diepe connectie die tegelijkertijd individueel als in de groep ervaren wordt.

De intentie van deze week is om wegen te ontwikkelen voor een ieder om ook in het dagelijks leven onszelf, het leven en onze relaties, met aanwezigheid en belichaming te kunnen ontdekken.

 

Met liefdevolle, inspirerende begeleiding en professioneel competente toelichting:

v  verdiepen we steeds meer in onszelf en leren onze perceptie te ontvouwen en ontwikkelen

v  maken we het mogelijk dat energie weer kan stromen in ons lichaam met, uit een eeuwenoude traditie, authentieke taoïstische Chi Kung oefeningen

v  leren we dat meditaties onmiddellijk worden ervaren na het openen en zacht worden van ons lichaam

Aan de ene kant gaan we dus onze waarneming ontwikkelen en tegelijkertijd de omstandigheden in ons lichaam verbeteren waardoor we onszelf dieper gaan ervaren.

Hiernaast biedt Eeemsterhof nog de nodige weldadige momenten en gezelligheid bij de maaltijden, de sauna en stilte wandelingen in de prachtige natuur van Drenthe.

Prijs: € 590,- op basis van gedeelde sfeervolle 2 persoonskamers, met vloerverwarming en eigen terras naar buiten inclusief thee, koffie de gehele dag door en gezond ontbijt. Lunch en avondeten worden samen en in overleg bereid. Bijlage € 5,- per maaltijd.

Recensie

Wat een waardevolle Chi Qong retraite was het in de Eemsterhof!

Marcello is een ware meester in het begeleiden van ons, in het zacht, bewust en beweeglijk maken van lijf en leden én geest, en het effect daarvan werkt diep door in het dagelijks leven.

Wat is Chi Kung?

‘Chi’ betekent energie en ‘Kung’ staat voor het ontwikkelen ervan. 

Je werkt aan het opbouwen van vitale energie, mentale kracht, bewustzijn en gezondheid. 
Enkele doelen/effecten van chi kung:

*Je energiebanen worden geopend, zodat de energie overal goed kan doorstromen. Afvalstoffen worden beter afgevoerd en je hebt meer energie tot je beschikking.
*Je gezondheid verbeteren.
•*Versterken van je lichaam, je beschikt over meer energie, je kunt meer aan.
•*Verhoging van je lichaamsbewustzijn. Je merkt het eerder als je onnodig spanning vasthoudt.
*Je kunt dieper en vaker ontspannen. Je weet hoe je spanning kunt verminderen/ op kunt lossen
*Energie leren voelen, laten circuleren, vermeerderen, versterken, bewaren.

Schrijf een commentaar: (Klik hier)

123website.nl
Tekens over: 160
OK Verzenden.
Bekijk alle commentaren

Nieuwe commentaren

21.10 | 13:17

Heerlijk familieweekend gehad bij jullie! Dank voor jullie gastvrijheid en heerlijk ontbijt!

...
18.10 | 10:46

Zeer gastvrij en (persoonlijk) verzorgd verblijf in een mooie
omgeving!
Wij komen graag terug!
Marianne & René

...
14.06 | 14:56

Voor de 2e keer bij de Eemsterhof, wat een fijn welkomst gevoel bij binnenkomst! Genoten van de intense rust, de hangmat en de fijne studio! Renate Bedankt❤️

...
15.04 | 11:49

Wat hebben we genoten. Mede door jullie gastvrijheid, heerlijke maaltijden en geweldig onderkomen. Dank, namens de kracht vrouwen. :)

...
Je vindt deze pagina leuk